Doktorlar uyarıyor: Vantilatörle uyumak bu 4 hastalığa davetiye çıkarıyor

Yaz sıcaklarında serinlemek için vazgeçilmez olan vantilatörlerin, aslında bazı sağlık riskleri taşıyabileceği ortaya çıktı.

Uyku danışmanlığı sitesi Sleep Advisor’a göre, gece boyunca direkt hava akımına maruz kalmak alerjilerden kas ağrılarına kadar bir dizi beklenmedik soruna yol açabilir.

Uzmanlar, vantilatörlerin masum görünse de dikkatli kullanılmadığında şu sorunlara neden olabileceğini belirtiyor:

Alerjileri tetikleyebilir: Vantilatörler çalışırken, odadaki toz, polen ve diğer alerjenleri havada dolaştırarak doğrudan solunum yollarınıza taşır. Bu durum, özellikle astım veya saman nezlesi gibi rahatsızlıkları olan kişiler için sorun yaratabilir.

Cildi ve solunum yollarını kurutabilir: Sürekli ve direkt hava akımı, cildinizin, gözlerinizin ve ağzınızın içindeki nemin kurumasına neden olabilir. Bu kuruluk, sabahları rahatsızlık hissine yol açabilir.

Sinüsleri tahriş edebilir: Kuru hava, sinüslerinizi tahriş ederek vücudun savunma mekanizması olarak daha fazla mukus üretmesine neden olabilir. Bu durum, sinüslerde tıkanıklığa ve baş ağrısına zemin hazırlayabilir.

Kas tutulmalarına neden olabilir: Gece boyunca vücudunuzun belirli bir bölgesine sürekli soğuk hava üflenmesi, kasların gerilmesine ve tutulmasına yol açabilir. Bu durum, özellikle sabahları hissedilen boyun ve sırt ağrılarının bir nedeni olabilir.

Uzmanlardan serin kalmak için ev yapımı çözüm önerisi

Sleep Advisor, vantilatörün olası risklerini almak istemeyen ancak yine de serinlemek isteyenler için evde basit bir “klima etkisi” yaratma yöntemi öneriyor. İşte adımları:

Birkaç adet (4 ila 6 tane) su şişesi alın.

Her şişeye iki veya üç yemek kaşığı tuz ekleyin ve karıştırın.

Şişeleri tamamen donana kadar dondurucuda bekletin.

Yatmaya hazır olduğunuzda, donmuş şişeleri yoğuşma nedeniyle oluşacak suyu toplaması için geniş bir tepsiye yerleştirin.

Tepsiyi, vantilatörünüzün tam önüne koyun.

Vantilatörü çalıştırdığınızda, hava donmuş şişelerin üzerinden geçerken ortama serin ve ferah bir esinti yayılacaktır.

Related Posts

45 yaş üstü artık gözlük takmayacak! Bir damlası yetiyor

ABD’de gözlük olmadan yakın görüş sağlayan göz damlaları bu yılın sonunda piyasaya sürülecek.

Vibratörler tıbbi bir cihazdan seks oyuncağına nasıl dönüştü?

Vibratörler tıbbi bir cihazdan seks oyuncağına nasıl dönüştü?

Doktorlara kötü haber! Robot cerrah sıfır hata ile ameliyat yaptı

Johns Hopkins Üniversitesi’nden araştırmacılar, yapay zeka ile donatılmış otonom bir robotun safra kesesi alma ameliyatını tam bağımsız şekilde ve yüzde 100 doğrulukla tamamladığını duyurdu. Bu gelişme, gelecekte ameliyathanelerde insan cerrahların yanında veya yerine görev alabilecek robotlara dair önemli bir dönüm noktası olarak görülüyor.

Belirti taşıyanlar dikkat: Derideki ağrılı nodüller “köpek memesi hastalığı”nın belirtisi olabilir

Belirti taşıyanlar dikkat: Derideki ağrılı nodüller “köpek memesi hastalığı”nın belirtisi olabilir

Yüzünüzdeki lekeler lupus belirtisi olabilir! Pek çok organı etkileyebiliyor

Halk arasında kelebek hastalığı olarak adlandırılan lupus, bağışıklık sisteminin vücudu hedef alarak pek çok organı etkileyebildiği kronik bir rahatsızlık. Uzm. Dr. Füsun Topçugil, lupusun düşündüğünüzden daha yaygın olduğunu belirterek, “Lupus hastalığı bulaşıcı değildir. Ancak erken fark edilmezse, etkileri ciltle sınırlı kalmayıp böbrekler ve kalp dahil olmak üzere birçok organı etkileyebilir” diyor.

Dünya genelinde pek çok ülke, sıcak hava dalgalarına karşı teyakkuza geçti

Dünya genelinde ülkeler, bu yıl mevsim ortalamalarının üzerinde seyreden sıcaklıkların olumsuz etkileriyle mücadele ediyor. Mevsim normallerinin üzerine çıkan ortalama sıcaklıklar, bu yıl pek çok ülkede yeni rekorlar kırdı.